PhDr. Luciena Metalová, klinický psycholog a psychoterapeut

Co lze řešit?

• osobní a partnerské problémy,
• manželské krize,
• odcizení ve vztahu,
• těžkosti:
  • ve vztazích s dětmi,
  • v zaměstnání,
  • v podnikání,
  • při studiu,
• stavy úzkosti, strachu a deprese,
• pocity samoty,
• nedostatečné sebevědomí,
• psychosomatické potíže
• a další.

Co s klienty během terapie řeším - některé zkušenosti z praxe

Od úzkosti ke svobodě

V psychoterapii se postupně s klienty propracováváme od původní úzkosti a deprese k jejich větší vnitřní svobodě a nezávislosti na okolí. Ustupuje pak sebepodceňování a přichází vyrovnanější sebevědomí včetně pocitu rovnosti s druhými. Postupně ustupuje pocit tíže v životě, který bývá nahrazován pocitem snadnosti a lehkosti v životě. Dostavuje se pocit prázdné, volné hlavy, možnost řídit si svůj život podle svých potřeb a přání, podle vlastního uvážení. Přichází možnost žít více v současnosti a přijímat realitu takovou jaká je, nebývá již potřeba příliš plánovat dopředu, pocit strachu z „katastrof“ bývá nahrazován větší důvěrou.

Vyrovnávání emocí

Velké výkyvy mezi pozitivními a negativními pocity, mezi velkým nadšením a velkou beznadějí a smutkem, přecházejí pozvolna k větší vyrovnanosti, prožívání se stává klidnější, vyrovnanější, barevnější.

Vlastní Já

Při intenzivní terapii / 2 – 3 sezení týdně/ je možné budovat vlastní Já /pokud je potřeba/.
Terapeut s klientem mohou pak mít pocit vynořování se vlastního Já, někdo poprvé v životě zažívá pocit, že je dobrý.

Vyrovnávání se s nevěrou

Zpracováváme s klientem pocity zklamání a případně pracujeme na možnosti obnovení důvěry.

Podpora v rozvodové situaci

Rozvod, rozchod s životním partnerem je značnou psychickou zátěží. Terapeutický rozhovor může poskytnout podporu, větší zorientování se ve vztazích, pomoct vyrovnat se s přicházející ztrátou a více se otevřít novému životu.

S klienty dále řeším potíže při dokončování studia, s klientkami potíž s otěhotněním a další problémy v životě.